从彰化埤头到布达拉宫：终极行程规划攻略
这是一段从台湾中部田园到世界屋脊圣殿的非凡旅程，需要周密的准备与规划。
第一阶段：出发前准备（提前1-2个月）
- 证件办理：台湾同胞需提前申请台胞证，并透过旅行社办理入藏函（台湾游客进入西藏必需文件，通常需组团或委托旅行社办理）。
- 健康准备：进行身体检查，咨询医生关于高原旅行建议。提前两周可服用红景天等保健品，帮助身体适应高原。
- 季节选择：最佳旅行时间为5月至10月
第二阶段：行程路线规划
第一阶段：彰化埤头至大陆中转城市
- 从彰化埤头前往台中清泉岗机场或高雄国际机场。
- 飞往大陆中转城市（推荐成都或西安），这两地有较多飞往拉萨的航班，且便于适应气候过渡。
- 建议在中转城市停留1-2天，补充物资，并初步适应大陆气候。
第二阶段：中转城市至拉萨
- 从成都或西安搭乘航班飞往拉萨贡嘎国际机场。选择上午的航班，以便在白天抵达，更好地适应高原。
- 重要提示：初抵拉萨，务必缓慢行动，多休息，多喝水，避免洗澡，以防高原反应。
第三阶段：拉萨及布达拉宫游览
- 第一天：拉萨市内休息与适应。可在酒店或客栈休息，轻松游览八廓街外围。
- 第二天：预约并参观布达拉宫（门票需提前一天凭身份证件预约）。上午参观宫殿，下午可游览药王山观景台及宗角禄康公园。
- 第三天：游览大昭寺、八廓街，感受转经道氛围。根据身体情况安排。
- 第四天及以后：如适应良好，可规划纳木错、羊卓雍措等周边行程。
重要注意事项
- 高原反应：抵达后行动放缓，保持心态平和。准备氧气瓶、高原安等药品。如反应严重，应立即就医或下撤至低海拔地区。
- 文化尊重：参观寺庙时着装得体，不穿短裙短裤。未经许可不拍摄佛像及信徒。按顺时针方向转经。
- 交通与住宿：拉萨住宿选择多，建议选择供氧酒店。市内交通以出租车和人力三轮车为主。
- 边防证：如计划前往珠峰大本营等边境地区，需提前在拉萨办理边防证。
预算与装备建议
预算应包含国际段机票、大陆境内机票、入藏旅行团费用（必需）、住宿、餐饮、门票及应急开支。装备务必携带防晒霜、太阳镜、帽子、保暖外套（昼夜温差大）、保湿护肤品及常用药品。
这趟旅程不仅是对体能的挑战，更是一次心灵的洗礼。充分准备，怀揣敬畏之心，您将收获一段终生难忘的回忆。